مراقبت از مو برای مردان و زنان امر بسیار مهمی است. هیچ کس دوست ندارد با موهای خشک و ناسالم بیرون برود. صرف شستن موها به این معنا نیست که کار مراقبت از آن‌ها را به خوبی انجام داده‌اید. مراقبت از مو یعنی نظافت مناسب به همراه استفاده‌ی به جا از محصولات مراقبت از مو. هرچند بیشتر توصیه‌های مربوط به مراقبت از مو، به نگهداری از مو در هوای خشک، مرطوب یا هنگام وزش باد و سرما مربوط است، اما پیامی که پشت همه‌ی این توصیه‌ها و نکات مخفی شده، این است: سلامتی موی شما، نشان‌دهنده‌ی سلامت سبک زندگی شما است.

مواد ضروری و لازم برای مراقبت از مو چیست؟ اگر شما هم مثل اغلب مردها باشید، پاسخ به این سؤال ساده است. هر شامپویی که روی آن عکس شخصیت‌های کارتونی نداشته باشد و بوی میوه ندهد و البته یک شانه. هر چیزی فراتر از این، به عنوان مثال محصول بهداشتی مردانه یا محصولات مراقبت از موی آقایان می‌تواند گیج‌کننده و گنگ باشد. اما این‌که بخواهید کمی از این محصولات استفاده کنید، هیچ‌وقت ایده‌ی بدی نیست.

بسیاری از افراد تنها در روزهای آفتابی و با گرم شدن هوا به فکر استفاده از کرم ضد آفتاب می‌افتند، این در حالی است که اشعه‌های مضر خورشید که البته در تابستان شدیدترند، در روزهای سرد و ابری نیز می‌توانند آسیب‌رسان باشند. فعالیت شما هر چه که باشد، نباید بدون داشتن لایه‌ی محافظ در برابر آفتاب، خانه را ترک کنید.

یک زمانی مصرف پودر پروتئین فقط به وزنه‌برداران و ورزشکاران حرفه‌ای اختصاص داشت، اما این روزها فواید مصرف پروتئین برای همه‌ی افراد روشن شده، به همین دلیل مصرف آن بین مردم عمومیت یافته است. به طوری که صنعت مکمل‌های ورزشی در انگلستان بیش از 650 میلیون پوند در سال گردش مالی دارد. پروتئین یک ماده‌ی مغذی است که بدن به مقدار زیادی از آن نیاز دارد.

با سرد شدن هوا وقت آن رسیده که محافظت از لایه‌ی شاخی پوست (خارجی‌ترین لایه‌ی پوست که از سلول‌های مرده تشکیل شده) را، که وظیفه دارد از بافت‌های حیاتی درونی محافظت کند، جدی بگیریم. خرید مرطوب‌کننده وقتی در فهرست کارهای‌تان قرار می‌گیرد شاید به نظر کار ساده‌ای برسد، اما وقتی در فروشگاه بین انبوهی از محصولات متنوع قدم می‌زنید کمی گیج‌کننده می‌شود.

مراقبت از پوست مسئله‌ی پیچیده‌ای است. یکی از مواردی که به مراقبت از پوست کمک می‌کند، استفاده از لوسیون بدن است. پوست شما زمانی که حمام کرده‌اید و هنوز کمی خیس است، بیشترین میزان رطوبت را داشته و مرطوب کننده در این زمان، عملکرد بهتری دارد. پس از دوش گرفتن، آب به سرعت از سطح پوست تبخیر شده و باعث خشکی پوست شما می‌شود. پوست خشک نه تنها از نظر ظاهری جلوه‌ی خوبی ندارد، بلکه می‌تواند باعث خارش و ناراحتی شما شده و روند پیر شدن پوست و ایجاد چین و چروک را تسریع کند. بهترین راه برای پیشگیری از این عوارض ناخواسته و مراقبت از پوست، مرطوب نگه داشتن آن، تقریباً به صورت دائم است. به همین دلیل بهتر است بلافاصله پس از دوش گرفتن، در حالی که هنوز پوست رطوبت دارد، از لوسیون استفاده کنید. در این مقاله با لوسیون بدن و فواید آن آشنا می‌شوید. همچنین می‌توانید از این مقاله به عنوان راهنمای انتخاب محصول مورد نظرتان استفاده کنید.